27.05.2018

CROSSFIT-сообщество зовет завтра на городской стадион Николаева

33579824_447331735726946_4366186344918024192_n

Завтра по всему миру CROSSFIT-сообщество будет выполнять МЕРФ. CROSSFIT SEPTEM ждет всех желающих в 19.00 на городском стадионе.

Будет предложено несколько масштабированных вариантов выполнения комплекса, приобщайтесь! – сообщают организаторы.

«Герои» – это тренировки Кроссфит, которые являются не просто испытанием для силы духа, они являют собой нечто намного большее. Для кроссфитеров эти тренировки являются данью уважения к павшим героям. Атлеты со всего мира, независимо от страны или гражданства, самоотверженно бросаются на эти умышленно изнурительные тренировки в память о погибших защитниках.

33531729_447331702393616_2544071453414785024_n

Мерф (Murph)

Мерф – это тренировка Кроссфит из серии «Герои», названная в честь лейтенанта ВМС США Майкла Мерфи, который был убит в Афганистане 28 июня 2005 года.

Попав в сумасшедшую перестрелку с превосходящими силами Талибана, лейтенант Мерфи с тремя сослуживцами принял отчаянное решение бороться за свою жизнь на скалистом склоне горы в афганской провинции Кунар в 2005 году.

В последнем отчаянном усилии спасти свою команду, Мерфи вытащил свой спутниковый телефон, и пошел на поляну, чтобы получить прием и вызвать подкрепление, не смотря то, что вокруг пули летали рикошетом. Одна из пуль попала в него, но он закончил вызов и даже написал “Спасибо”. Затем он продолжил битву.

Ему было 29 лет. Он был родом из Патчог, штат Нью-Йорк. Лейтенант Мерфи был посмертно награжден Почетной медалью Конгресса. Такой чести за службу в Афганистане были удостоены лишь двое военнослужащих.

Эта тренировка у Майка была одной из самых любимых, он ее называл «Бронежилет». Но теперь она называется «Мерф» в честь самоотверженного воина и великого американца, который больше всего в жизни хотел служить своей великой стране и прекрасным людям, которые делают ее такой.

WOD MURPH:

1 миля (1,6 км) бег

100 подтягиваний

200 отжиманий

300 приседаний

1 миля (1,6 км) бег

Тренировка впервые была опубликована на сайте Кроссфит 18 августа 2005 года.

Читайте также: Морська піхота виступила із заявою з приводу спекуляцій про отримання беретів

Залишити відповідь