Ініціаторами та організаторами проекту виступили Всеукраїнський центр волонтерів «The People’s Project» та благодійний фонд «Благочестя» спільно зі спортивним клубом L-Fitness.
За словами професійного кроссфіт-тренера Валерія Кисіля, в минулому —військовослужбовця-десантника, CrossFit (Кроссфіт) — це нова система фізичної підготовки, яка вже понад десять років використовується у підготовці військових країн НАТО.
Для української армії ця методика поки що нова, її застосування у військах дозволить проводити тренування різних груп м’язів, водночас збільшуючи їхню силу, гнучкість і діапазон руху. Також система підготовки виховує неймовірну витривалість і відчуття балансу. CrossFit рекомендується всім, хто хоче бути в хорошій фізичній формі.
Для участі в проекті з близько півсотні фізично підготовлених військовослужбовців-кандидатів тренери відібрали два десятки найбільш підготовлених. Саме ці хлопці через три місяці повинні стати першими інструкторами по CrossFit серед військових.
На першому етапі група проходить тестування своїх фізичних можливостей. Проводиться воно у режимі змагання за короткий термін часу. Це змушує бійців «включитися» на всі сто відсотків.
Далі на учасників проекту чекає різноманітна інтенсивна програма зі спеціальними різновидами вправ та теоретичними лекціями з фізичної підготовки. Після завершення курсу бійці пройдуть фізичне і психологічне тестування, за результатами яких найкращі отримають сертифікат інструктора і зможуть тренувати інших військовослужбовців самостійно.
Читайте також: Миколаївські волонтери відвезли подарунки бійцям у зону АТО (ФОТО)
Фото Віталія Душко
Прес-служба Міністерства Оборони України
